O treinamento personalizado é um processo de aplicação de exercícios físicos de maneira sistemática, preferencialmente individualizada, pois com ele o cliente recebe uma orientação constante, não só em relação aos exercícios que irá realizar, mais também conta com a observação, correção dos movimentos e com o fator motivacional que é muito importante durante os dias de treino. Esse treinamento pode ser realizado em dupla ou até mesmo em pequenos grupos, a vantagem é a redução do preço por aluno.

DIFERENCIAIS NO ATENDIMENTO DE PERSONAL:

> O atendimento e acompanhamento individualizado.
> Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios.
> Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios.
> Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas.
> Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do Cliente.
> Elaboração de programas com objetividade e eficiência, atendendo às expectativas do cliente e sua individualidade biológica.
> Maior motivação causada pela presença do Personal para os dias de indisposição e falta de vontade para exercitar-se.